Victor Picharelli

Psicólogo Clínico – CRP 06/140251

Atendimento Online com foco em Ansiedade e Depressão, utilizando Terapia Cognitivo-Comportamental, garantindo todo o acolhimento, profissionalismo e sigilo.

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Sobre mim

Formado em Psicologia desde 2014 com MBA em Gestão de Pessoas e Pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela, venho atuando com TCC na área clínica há aproximadamente 10 anos atendendo principalmente casos de Ansiedade, Depressão, Baixa Autoestima, Burnout e outros.

Ao longo destes anos venho tendo a oportunidade e a satisfação de poder compartilhar com diversas pessoas suas trajetórias, partindo de momentos difíceis e culminando em seus objetivos alcançados. Sempre buscando a melhora no menor prazo possível.

Utilizo recursos tecnológicos durante o processo terapêutico com a finalidade de melhorar a experiência e proporcionar maior flexibilidade, sempre respeitando o sigilo e confidencialidade das informações compartilhadas.

Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma teoria da Psicologia que vem sendo desenvolvida desde a década de 1970 e têm se mostrado efetiva em mais de 2.000 pesquisa publicadas ao redor do mundo, inclusive sendo mencionada como “Padrão Ouro” de tratamento para Ansiedade e Depressão nos Estados Unidos (David et al., 2018).

A TCC está baseada na ideia de que os pensamentos influenciam nos sentimentos e estes influenciam nos comportamentos, esta premissa parece simples mas é muito profunda e poderosa. Ela parte do pressuposto que em alguns momentos as pessoas têm percepções com algum grau de distorção sobre elas mesmas, o mundo ou os outros e isso leva a transtornos.

Portanto ao reavaliarmos os pensamentos e entendermos o que causou tal distorção, seremos capazes de restabelecer o ciclo funcional de Pensamentos, Sentimentos e Comportamento, promovendo uma melhora duradoura para o aspecto em questão e demais situações

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Onde posso te ajudar

Abaixo estão alguns exemplos de situações em que posso te ajudar

Transtornos de Ansiedade

Ansiedade generalizada é caracterizada por medo ou preocupação excessiva persistente. Alguns dos sintomas são: Tremores, Tensão muscular, Transpiração, Sensação de vazio na cabeça, Palpitações, Tonturas, Desconforto epigástrico

Transtorno de Pânico

Situações aterrorizadoras com alguns dos principais sintomas: taquicardia, sudorese, falta de ar, entre outros. É comum ter sensação de morte onde médicos e exames não detectam alterações fisiológicas.

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Depressão

Sensação de Angústia, irritabilidade, choro fácil, cansaço excessivo, isolamento social e preocupação desagradável e excessiva com as situações são alguns dos sintomas

Baixa Autoestima

Uma baixa autoestima é percebida, sobretudo, como uma dificuldade em perceber valor em si mesmo. A pessoa que não desenvolve uma autoimagem positiva não consegue desenvolver respeito ou admiração por quem é

Burnout

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante

“Nossa serenidade não depende da situação e sim da nossa reação diante dela”

Buda 523 a.C

Etapas do Processo Terapêutico

Uma descrição breve e resumida das etapas do processo.

Primeira Etapa

Sessão Inicial

Uma sessão de bate-papo tranquilo, onde iremos nos conhecer melhor, apresentarei a maneira com que trabalho e veremos juntos se posso te ajudar e principalmente se você sente confortável em prosseguir com o processo terapêutico.

Segunda Etapa

Sessões Terapêuticas

Sessões recorrentes, onde vamos utilizar a TCC para aprofundar nos temas e buscar promover a melhora.

Terceira Etapa

Prevenção de Recaída

Reforçar o conteúdo e as técnicas utilizadas ao longo de todo o processo para evitar a volta dos sintomas e manter os resultados obtidos.

Quarta Etapa

Alta

Após identificarmos as melhoras desejadas e os objetivos atingidos, vamos iniciar o processo de alta, espaçando aos poucos as sessões e revisitando as ferramentas utilizadas e aprendizados obtidos para que consiga aplica-los após o término do processo terapêutico.

*Observação: Cada etapa pode representar mais de uma sessão de Psicoterapia

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura o Processo Terapêutico?

Embora a TCC seja considerada uma Psicoterapia com um período mais breve, não é possível dizer com precisão o tempo que durará todo o processo Psicoterapêutico. O tempo de duração varia de acordo com as necessidades individuais, os objetivos a serem atingidos e a complexidade dos temas discutidos. Uma quantidade significativa de pacientes experimenta melhora nos primeiros meses de tratamento, entretanto, outros podem demorar um período maior para perceberem tais efeitos. Como a proposta de trabalho é sempre colaborativa, em diversos momentos discutiremos juntos o progresso realizado e caso seja necessário faremos adaptações para melhorar os resultados e também caso acordado seguiremos para próximas etapas como a alta da terapia.

Qual a duração de uma sessão?

As sessões tem 50 minutos de duração, eventualmente uma sessão pode exceder este período caso seja necessário.

Convênios são aceitos?

No momento os atendimentos são voltados para consultas particulares. Porém, podem ser fornecidos recibos que possibilitam aos clientes a solicitação de reembolso junto aos seus planos de saúde. A política de reembolso depende do plano de saúde do paciente.

Quais horários e como funciona o agendamento de horário?

Para agendar seu horário, entre em contato pelo Whatsapp do telefone (11)97672-1791, e juntos tentaremos encontrar o melhor horário para a sessão inicial, neste primeiro encontro o objetivo é nos conhecermos melhor e apresentar a metodologia de trabalho, aproveitaremos para discutir detalhes burocráticos e definir o horário para as demais sessões. A disponibilidade para atendimento é das 8:00 às 21:00 de segunda a sexta-feira e sábado das 8:00 às 12:00.

(11)97672-1791

victorpicharellipsicologo@gmail.com

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